ウォーキング総合情報サイトあっとウォーキング

突然ですが、ワタシもウォーキングを始めることにしました。なぜか？　お隣りの横山さんほどではありませんが、かつては身長173cm、体重62kgのスリムな男でした。それが最近、知人に会うたびに「貫禄がついたね」。ニヤリとしながら挨拶されます。“かつて”は20代後半まで。現在42歳のワタシは体重82kg。細かい説明は必要ありません。普通にメタボとなり、お腹を中心にふた回りほどデカくなりました。

あいにくストイックな生活には憧れず、普通に食べて、動かない。太るに決まってます。“フリーライター”という、イメージの仕方によってはアクティブに感じる職業についてますが、歩き回るのは取材時だけ。あとは自宅にこもっての仕事ですから、極端なときは食卓〜トイレぐらいしか歩きません。これでは太らないほうがおかしい。

そこで急激に興味を持ったのがウォーキング。本来スポーツは好きですが、いきなり激しい運動をすれば体を壊すのは明らか。ランニングも、ヒザがいってしまいそうです。水泳は息継ぎが苦手ですし、プールに通う手間を考えると続きそうにありません。ウォーキングなら今すぐ簡単に始められて、なまりきった体にも安全です。同業の先輩の何人かが、ウォーキングで体を動かしていると聞いたのも後押しになりました。夜型になりやすいこの仕事で、規則正しい生活のきっかけにもなるというのです。

さっそく行動。専門のアドバイザーがいるという
『エスポート ミズノ』
（http://www.mizuno.co.jp/s-port/）
に行ってみました。目的はもちろんシューズの購入。ウォーキング専用のシューズがあるというのを知っていたからです。何でもカタチから入るのが基本と思っているワタシにとって、“専用○○”はハズせません。

東京・御茶ノ水にあるエスポートはミズノの直営店。８階建てのビルに同社製品が満載されていて、その3Fがシューズ専門フロア。ところが訪れてみてビックリ、あまりに大量のシューズが展示されていて、何から見始めればいいのかわからない状態なのでした。そこで強力な助っ人になってくれるのがフロアのスタッフ。ウォーキングシューズの“フットケアトレーナー”という頼もしい肩書きを持つ横山誠一さんが、何から何まで答えてくれました。そもそもウォーキング用シューズってナニ？